Veel lucht in je buik los je meestal zelf op door veelgemaakte fouten te vermijden: te snel eten, gas inhouden en verkeerde remedies kiezen zijn de grootste boosdoeners.
Ja, te veel vezels eten kan buikpijn, krampen en een opgeblazen gevoel veroorzaken. Dat geldt vooral als je de hoeveelheid te snel verhoogt of te weinig drinkt.
Een beetje slijm bij ontlasting is normaal, maar veel slijm of slijm met bloed kan wijzen op PDS, een darminfectie of colitis ulcerosa. Dit zijn de oorzaken en wat je kunt doen.