Druivensuiker (glucose/dextrose) is nuttig bij lage bloedsuiker, herstel na sport en als bakkerijingredient. De glycemische index is 100: je lichaam neemt het direct op.
Proteïne repen ondersteunen spiergroei, herstel na het sporten en een langer verzadigd gevoel. Ze leveren 15 tot 25 gram eiwit per reep, maar er zijn grote verschillen tussen merken.
