voeding bij diabetes
Welk fruit bij diabetes? De beste keuzes en 6 fouten om te vermijden
Samira de Bruijn
Fruit mag bij diabetes, maar de manier waarop maakt alles uit. Ontdek welke fruitsoorten het beste zijn en welke veelgemaakte fouten je bloedsuiker in de war sturen.
Welke alcohol mag je drinken bij diabetes? Veilige opties en risico’s
Ravi de Groot
Niet alle alcohol is verboden bij diabetes, maar de keuze en het moment bepalen alles. Droge wijn en pure sterke drank bevatten weinig koolhydraten, maar alcohol verlaagt de bloedsuiker uren na het dr
Welk fruit mag je eten bij diabetes? Beste keuzes uitgelegd
Lieke van der Veen
Fruit mag je gewoon eten bij diabetes: twee porties per dag is de aanbeveling. Kies voor soorten met een lage glycemische index zoals bessen, appel en peer voor een stabiele bloedsuiker.
Welk vlees bij diabetes? Beste keuzes en tips uitgelegd
Ravi de Groot
Bij diabetes type 2 kies je het best voor mager wit vlees zoals kipfilet en kalkoen. Rood en bewerkt vlees vergroot insulineresistentie en bloedsuikerschommelingen.
