BRAT-dieet
Welke voeding bij diarree? Herstel met de juiste keuzes
Lieke van der Veen
Bij diarree helpt licht verteerbaar eten zoals rijst, banaan en geroosterd brood. Drink veel, gebruik ORS en vermijd vet, koffie en alcohol.
Welk fruit bij diarree? Beste keuzes en wat je vermijdt
Esmee Koster
Bij diarree kies je voor rijpe banaan, appelmoes en zachte peer zonder schil. Pruimen, watermeloen en gedroogd fruit vermijd je, omdat ze de klachten verergeren.
Welke groenten eten bij diarree? Tips voor herstel
Noor Jansen
Bij diarree helpen gekookte groenten zoals wortel, courgette en pompoen je darmen te kalmeren. Rauw en vezelrijk groen kun je beter even laten staan.
Welk eten bij diarree? De beste voedingskeuzes uitgelegd
Samira de Bruijn
Bij diarree kies je voor licht verteerbare producten zoals witte rijst, banaan, beschuit en gekookte wortelen. Voldoende drinken is minstens zo belangrijk.
